BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Põhja-Järva Kool - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Põhja-Järva Kool
X-ORIGINAL-URL:https://pohjajarvakool.ee
X-WR-CALDESC:Events for Põhja-Järva Kool
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Tallinn
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260605
DTEND;VALUE=DATE:20260606
DTSTAMP:20260612T155555
CREATED:20260527T070047Z
LAST-MODIFIED:20260603T131135Z
UID:5099-1780617600-1780703999@pohjajarvakool.ee
SUMMARY:Spordipäev 5.-9. klassile
DESCRIPTION:. \nReedel\, 5. juunil toimub Põhja-Järva Kooli ühine spordipäev 5.-9. klassile\, kus lisaks traditsioonilisele pargijooksule ootab ees mitmekesine valik põnevaid treeninguid ja töötubasid. Päeva eesmärk on tutvustada erinevaid liikumisvõimalusi ning anda võimalus proovida midagi uut koos oma ala asjatundjatega. \nPäevakava:\n* 9.00 – avamine ja pargijooksu soojendus\n* 9.10 – pargijooks\n* 9.30 – autasustamine ja loosiauhinnad\n* 9.45 – treenerite tutvustus\n* 10.00– töötoad ja treeningud:\n10.00-10.40- I töötuba\n11.00-11.40 – II töötuba\n12.00-12.40- III töötuba\n* 12.45 – lõunasöök\n* 13.00 – bussid koju \nOluline! \nIga õpilane saab valida 3 erinevat töötuba või treeningut\, milles soovib osaleda. Töötubadesse registreerimise info on stuudiumis. Töötubade kohtade arv on piiratud. Kui mõnes töötoas on soovijaid rohkem kui kohti\, jätavad korraldajad endale õiguse teha muudatusi\, et kõik õpilased saaksid osaleda kolmes töötoas ning rühmad oleksid tasakaalus. \nTöötubade ja treeningute tutvustus: \n🏋️ TÕSTMINE\nJuhendaja: Ahti Uppin \nTõstmine arendab jõudu\, plahvatuslikkust\, koordinatsiooni ja keskendumisvõimet. Töötoas tutvutakse tõstespordi põhitõdede ning õige ja turvalise tehnikaga.\nAhti Uppin on kogenud tõstespordi treener\, kellel on tõstespordi vanemtreeneri kutse ning kes on aastaid tegelenud sportlaste juhendamisega. Ta on aidanud arendada nii noori kui ka edasijõudnud sportlasi\, keskendudes korrektsele tehnikale\, jõu arendamisele ja ohutule treenimisele. \n💪 JÕUSAALITREENING\nJuhendaja: Marko Remlik \nJõutreening aitab arendada jõudu\, vastupidavust ja koordinatsiooni. Õpid tundma jõusaaliharjutuste põhitõdesid ning seda\, kuidas treenida turvaliselt ja tõhusalt.\nMarko Remlik on aktiivne spordientusiast ja jõualade harrastaja\, kes on esindanud Eestit ka rahvusvahelistel rammumeeste võistlustel ning panustanud kohaliku spordielu arengusse. \n⚽ JALGPALL\nJuhendaja: Viktor Mets \nJalgpall arendab meeskonnatööd\, kiirust\, vastupidavust\, otsustusvõimet ja sportlikku mõtteviisi. Töötoas saab õppida uusi oskusi\, harjutada palliosavust ning kogeda\, kui oluline on koostöö väljakul.\nViktor Mets on üks Eesti tuntumaid noortejalgpalli treenereid\, kes on pühendanud aastakümneid noorte sportlaste arendamisele. Tema käe all on sirgunud mitmed Eesti tuntud jalgpallurid ning tema panust Eesti jalgpalli arengusse on tunnustatud nii Eesti Jalgpalli Liidu hõbemärgi kui ka riikliku teenetemärgiga. \n🤸 AKROBAATILINE VÕIMLEMINE\nJuhendaja: Katrin Kaasik \nAkrobaatiline võimlemine arendab jõudu\, painduvust\, tasakaalu ja koordinatsiooni. Töötoas saavad osalejad tutvuda akrobaatilise võimlemise põhitõdede ja harjutustega ning kogeda liikumisrõõmu turvalises ja toetavas keskkonnas.\nKatrin Kaasik on pikaajalise kogemusega võimlemistreener ning spordiklubi SK Kati eestvedaja. Ta on tegelenud võimlemise ja trampoliinialade õpetamisega aastaid ning omab Eesti Olümpiakomitee ja Eesti Võimlemisliidu kutsetunnistust võimlemise alal. Samuti on ta läbinud rahvusvahelisi trampoliinitreenerite koolitusi ning tegutseb kohtunikuna batuudihüpete alal. \n🥊 POKS\nJuhendaja: Lauri Ilves \nPoks aitab arendada koordinatsiooni\, kiirust\, vastupidavust ja keskendumisvõimet. Töötoas õpitakse poksi põhioskusi ning tehakse põnevaid liikumisharjutusi.\nLauri Ilves töötab päästevaldkonnas ning panustab aktiivselt kohalikku ellu ja kogukonna turvalisusse. Lisaks on ta seotud spordi ja liikumisharrastusega ning jagab tänases töötoas oma teadmisi poksist ja liikumisest. \n🧭 ORIENTEERUMINE\nJuhendaja: Reimo Kaasiku \nReimo Kaasiku on kogenud orienteerumise ja murdmaaduusa treener. Orienteerumine on põnev spordiala\, mis ühendab liikumise\, nutikuse ja otsustusoskuse. See arendab tähelepanuvõimet\, vastupidavust ning oskust looduses iseseisvalt toime tulla. \n🏃 JOOKSUTREENING\nJuhendaja: Liliana Torn \nEesti üks edukamaid veteranjooksjaid jagab oma teadmisi jooksmisest. Töötoas keskendutakse jooksutehnikale\, vastupidavusele ja liikumisrõõmule.\nLiliana Torn on saavutanud arvukalt võite Eesti jooksuvõistlustel ning olnud parim naine nii Kõrvemaa kevadjooksul kui ka Luitejooksul. Ta on tuntud oma sihikindluse\, vastupidavuse ja armastuse poolest spordi vastu. Lisaks võistleb ta edukalt veteranide kergejõustikus ning on püstitanud Eesti rekordeid oma vanuseklassis. 2026. aastal uuendas ta N55 vanuseklassi 800 meetri jooksu Eesti rekordit tulemusega 2.38\,15. Liliana Torn on suurepärane eeskuju kõigile noortele\, näidates\, et pühendumus\, järjepidev treenimine ja tahe ennast ületada aitavad saavutada kõrgeid eesmärke. \n💃 TANTSIMINE\nJuhendaja: Erle Kasler \nTantsimine ühendab endas liikumisrõõmu\, loovuse\, rütmitunde ja eneseväljenduse. See aitab arendada koordinatsiooni\, tasakaalu\, vastupidavust ning julgust ennast liikumise kaudu väljendada. Töötoas on võimalus õppida uusi samme\, liikuda muusika saatel ning avastada\, kui lõbus ja energiat andev võib olla tantsimine. Kõige olulisem ei ole täiuslik sooritus\, vaid liikumisest rõõmu tundmine ja ühine tegutsemine. \nVali enda jaoks kõige põnevamad tegevused\, tule avatud meelega ning kasuta võimalust õppida oma ala tegijatelt. \nKohtume spordipäeval! 🏆💪
URL:https://pohjajarvakool.ee/sundmus/spordipaev-2/
LOCATION:Albu kool
CATEGORIES:Albu kool,Aravete kool
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pohjajarvakool.ee/wp-content/uploads/2026/05/spordipaev-plakat.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR